
Сырные палочки в аэрогриле
Слоёные палочки с пармезаном и сыром — хрустящие, к супу или к вину.
В России сырные палочки часто делают из готового слоёного теста без дрожжей — оно даёт ровные слои и не поднимается слишком сильно. Начинку из твёрдого сыра можно разбавить творожным сыром для мягкости, а яйцо заменить молоком для смазки. Не стоит класть сыр слишком щедро: при запекании он вытекает и подгорает на решётке аэрогриля.
На порцию (116 г)
- ккал
- 415
- белки
- 14г
- жиры
- 27г
- углеводы
- 28г
На 100 г: 359 ккал · Б 11,8 · Ж 23,7 · У 24,4 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Тесто слоёное300 г300 г
- Сыр твёрдый80 г80 г
- Пармезан30 г30 г
- Яйцо куриное50 г1 шт
- Паприка молотая2 г1/2 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Раскатайте тесто, смажьте взбитым яйцом.
Шаг 2. Посыпьте тёртыми сырами и паприкой, слегка вдавите скалкой.
Шаг 3. Нарежьте полосками шириной 1,5 см и закрутите каждую спиралью.
Шаг 4. Готовьте в аэрогриле на пергаменте 8–10 минут при 180 °C.
Шаг 5. Остудите на решётке.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию