Простые рецепты на каждый день
Несложные блюда на каждый день с пошаговыми фото: до 30 минут, до семи основных продуктов, без кулинарных приёмов, которые надо осваивать. Справится и тот, кто только учится готовить.
Рецептов в подборке: 3924
Сэндвич с творожным сыром и овощами
336ккал12г белка10 минна порцию
Тарталетки с мидиями
281ккал13г белка20 минна порцию
Березово-яблочный сок
113ккал1г белка15 минна порцию
Тарталетки с муссом из лосося
371ккал15г белка20 минна порцию
Тилапия в лимонно-чесночном маринаде
462ккал48г белка30 минна порцию
Брускетта с нутом и авокадо
266ккал10г белка10 минна порцию
Апельсиновый пунш с корицей
124ккал2г белка15 минна порцию
Сок из черноплодной рябины
141ккал2г белка30 минна порцию
Кесадилья с фасолью, кукурузой и чеддером
514ккал23г белка20 минна порцию
Брускетта с печёным перцем и фетой
298ккал10г белка30 минна порцию
Сэндвич с тунцом и яйцом на ржаном хлебе
323ккал34г белка15 минна порцию
Свёкла с мандаринами
203ккал4г белка15 минна порцию
Ролл из лаваша с хумусом и свежими овощами
383ккал16г белка10 минна порцию
Сэндвич с котлетой из индейки ПП
415ккал35г белка30 минна порцию
Шпинат со сливками
209ккал9г белка15 минна порцию
Брюссельская капуста с беконом
272ккал11г белка25 минна порцию
Тунамелт — горячий бутерброд с тунцом
303ккал31г белка15 минна порцию
Майонез из соевого молока
188ккал0г белка5 минна порцию
Соус соево-имбирный к рыбе
53ккал2г белка5 минна порцию
Шпинат в сливках
268ккал10г белка15 минна порцию
Судак с пюре из цветной капусты и горошком
370ккал46г белка30 минна порцию
Горячий бутерброд с ветчиной, яблоком и сыром
248ккал15г белка15 минна порцию
Йогурт с киви и гранолой
373ккал13г белка5 минна порцию
Майонез из кешью
130ккал4г белка15 минна порцию