
Березово-яблочный сок
Весенний освежающий напиток из берёзового сока с яблоками — лёгкая сладость и тонкий аромат.
Берёзовый сок продаётся весной в банках, а яблоки подойдут кисло-сладкие, например антоновка. Сок можно слегка подогреть с мятой или корицей для согревающего напитка. Лимонный сок добавляют по вкусу, но не кипятят, чтобы сохранить свежесть.
На порцию (354 г)
- ккал
- 113
- белки
- 1г
- жиры
- 0г
- углеводы
- 27г
На 100 г: 32 ккал · Б 0,2 · Ж 0,1 · У 7,7 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Сок берёзовый1000 г1 л
- Яблоко400 г3 шт
- Сок лимона15 г1 ст. л.
Приготовление
Шаг 1. Процедите свежий берёзовый сок через марлю.
Шаг 2. Пропустите яблоки через соковыжималку.
Шаг 3. Смешайте соки с лимоном, охладите и пейте в течение суток.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию