
Апельсиновый пунш с корицей
Горячий апельсиновый сок с корицей, бадьяном и мёдом — зимний напиток с ярким цитрусовым ароматом.
Зимой в России этот пунш готовят из апельсинового сока с корицей и бадьяном, часто заменяя мёд на сахар по вкусу. Для аромата добавляют гвоздику и цедру, а перед подачей прогревают, не доводя до кипения, чтобы сохранить витамины. Пьют небольшими порциями после прогулки или за праздничным столом.
На порцию (293 г)
- ккал
- 124
- белки
- 2г
- жиры
- 1г
- углеводы
- 28г
На 100 г: 42 ккал · Б 0,6 · Ж 0,2 · У 9,7 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Сок апельсиновый800 г0,8 л
- Вода200 г1 стакан
- Апельсин150 г1 шт
- Корица молотая1 г1 палочка
- Бадьян1 г1 звёздочка
- Мёд20 г1 ст. л.
Приготовление
Шаг 1. Нарежьте апельсин кружками.
Шаг 2. Влейте в кастрюлю сок и воду, добавьте апельсин, корицу и бадьян.
Шаг 3. Прогрейте на слабом огне 10 минут, не кипятя.
Шаг 4. Вмешайте мёд и разлейте по кружкам.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию