Простые рецепты на каждый день
Несложные блюда на каждый день с пошаговыми фото: до 30 минут, до семи основных продуктов, без кулинарных приёмов, которые надо осваивать. Справится и тот, кто только учится готовить.

Рецептов в подборке: 3924

Французские тосты с ягодами и йогуртом
361ккал22г белка15 минна порцию

Крем из маскарпоне с клубникой
351ккал4г белка15 минна порцию

Сэндвич с курицей и песто
473ккал32г белка15 минна порцию

Варенье без сахара с семенами чиа
109ккал2г белка20 минна порцию

Салат с перепелиными яйцами и огурцом
154ккал11г белка15 минна порцию

Ролл из лаваша с лососем и творожным сыром
336ккал18г белка10 минна порцию

Сметанный крем с ягодами
242ккал3г белка15 минна порцию

Яйца в томатном соусе по-итальянски
437ккал23г белка25 минна порцию

Оладьи из зернёного творога
378ккал32г белка25 минна порцию

Сэндвич капрезе на багете
470ккал21г белка10 минна порцию

Облепиха перетёртая с сахаром
280ккал1г белка30 минна порцию

Яичный салат с авокадо
300ккал16г белка15 минна порцию

Тофу хрустящий в аэрогриле
332ккал27г белка30 минна порцию

Оладьи в аэрогриле
255ккал12г белка25 минна порцию

Облепиховый лимонад
106ккал1г белка15 минна порцию

Тарталетки с креветками и авокадо
297ккал11г белка20 минна порцию

Баклажаны в панировке в аэрогриле
259ккал13г белка30 минна порцию

Оладьи с яблоком на йогурте без сахара
366ккал15г белка25 минна порцию

Стручковая фасоль с чесноком и кунжутом
118ккал4г белка15 минна порцию

Брокколи с пармезаном в аэрогриле
177ккал11г белка15 минна порцию

Салат из груши, рукколы и пармезана
236ккал7г белка10 минна порцию

Буррито с яйцом, авокадо и сальсой
628ккал29г белка15 минна порцию

Тост с творожным сыром и клубникой
364ккал8г белка5 минна порцию

Скрэмбл с фетой и шпинатом
310ккал20г белка12 минна порцию