
Сэндвич капрезе на багете
Багет с моцареллой, помидорами и базиликом, сбрызнутый оливковым маслом и бальзамиком.
Сэндвич капрезе на багете в России часто делают на завтрак или в обед, особенно летом, когда помидоры и базилик со своего огорода. Багет лучше слегка подсушить или подрумянить, тогда начинка не превратит его в кашу. Моцареллу иногда заменяют сулугуни, но тогда вкус будет солёнее — учитывайте это.
На порцию (230 г)
- ккал
- 470
- белки
- 21г
- жиры
- 21г
- углеводы
- 48г
На 100 г: 205 ккал · Б 9,2 · Ж 8,9 · У 20,8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Багет160 г1/2 багета
- Моцарелла125 г1 шарик
- Помидоры150 г1 крупный
- Базилик8 гпучок листьев
- Масло оливковое10 г2 ч. л.
- Уксус бальзамический5 г1 ч. л.
- Соль1 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Багет разрежьте на 2 части и вдоль, сбрызните маслом.
Шаг 2. Помидор и моцареллу нарежьте кружками, посолите помидор.
Шаг 3. Выложите поочерёдно помидор, моцареллу и базилик, сбрызните бальзамиком и накройте.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию