Французские тосты с ягодами и йогуртом

Французские тосты с ягодами и йогуртом

⏱ 15 минЛегко2 порцииДо 15 минутВегетарианское

Пышные французские тосты из цельнозернового хлеба — с прохладным йогуртом и ягодами.

Французские тосты удобно готовить на завтрак в выходной: молоко с яйцом взбивают, хлеб обмакивают быстро, чтобы середина не раскисла. Сливочное масло на сковороде даёт румяную корочку, но его не должно быть слишком много. Подают сразу, а остатки разогревают на сухой сковороде, не в микроволновке.

На порцию (272 г)

ккал
361
белки
22г
жиры
14г
углеводы
37г

На 100 г: 133 ккал · Б 8,1 · Ж 5 · У 13,7 г

BКлетчатка 5,7 г · Сахар 12,6 г · Соль 1 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

2 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Взбейте яйца с молоком и ванильным сахаром.

  2. Шаг 2. Вымочите хлеб в смеси по 20 секунд с каждой стороны.

  3. Шаг 3. Обжарьте на масле по 2 минуты с каждой стороны.

  4. Шаг 4. Подавайте с йогуртом и ягодами.

Все завтраки →
Французские тосты с ягодами и йогуртом: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok