
Облепиха перетёртая с сахаром
Сырая облепиха с сахаром — витаминная заготовка без варки. Добавляйте в чай и морсы.
Перетёртая облепиха с сахаром — простая заготовка, которую в России делают осенью, когда ягода появляется на рынках и дачах. Сырое варенье не варят, поэтому важно, чтобы ягоды и банки были чистыми и сухими. Если сахара мало, заготовка может забродить — лучше держать её в холодильнике и есть в течение нескольких месяцев.
На порцию (117 г)
- ккал
- 280
- белки
- 1г
- жиры
- 3г
- углеводы
- 62г
На 100 г: 240 ккал · Б 0,6 · Ж 2,7 · У 52,8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Приготовление
Шаг 1. Облепиху промойте и обсушите.
Шаг 2. Измельчите блендером или протрите через сито.
Шаг 3. Смешайте с сахаром и оставьте на 3 часа, помешивая.
Шаг 4. Разложите по сухим банкам и храните в холодильнике до полугода.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию