
Облепиховый лимонад
Яркий оранжевый лимонад из облепихи с апельсином и мёдом — витаминный и очень ароматный.
Облепиховый лимонад в России варят и из замороженной ягоды, которую зимой достают из морозилки. Мёд можно заменить сахарным сиропом, а вместо апельсина взять лимон или мандарин. Подают со льдом, но если напиток для детей, лучше без него и с меньшим количеством мёда.
На порцию (303 г)
- ккал
- 106
- белки
- 1г
- жиры
- 3г
- углеводы
- 18г
На 100 г: 35 ккал · Б 0,3 · Ж 0,9 · У 6 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Облепиха200 г1,5 стакана
- Мёд60 г2 ст. л.
- Апельсин150 г1 шт
- Вода минеральная газированная800 г800 мл
Приготовление
Шаг 1. Пробейте облепиху блендером с мёдом и соком апельсина.
Шаг 2. Протрите через сито, отжимая мякоть.
Шаг 3. Влейте пюре в кувшин, долейте холодную газированную воду и добавьте лёд.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию