Полезные ужины
Ужин не обязательно должен быть пустым салатом: рыба, птица, овощи и бобовые дают сытость без тяжести перед сном.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 7860
Перцы, фаршированные фаршем и рисом в мультиварке
417ккал18г белка90 минна порцию
Куриные сердечки в сметане
419ккал30г белка60 минна порцию
Вареники с картофелем на заморозку
449ккал11г белка120 минна порцию
Хинкали с говядиной и свининой
681ккал35г белка90 минна порцию
Компот из замороженных ягод
113ккал1г белка20 минна порцию
Перцы, фаршированные фаршем в духовке под сыром
418ккал21г белка75 минна порцию
Вареники с творогом на заморозку
443ккал31г белка90 минна порцию
Котлеты на заморозку из свино-говяжьего фарша
521ккал27г белка60 минна порцию
Шашлык из свинины в аэрогриле
630ккал37г белка40 минна порцию
Соус чесночный к шаурме
142ккал1г белка10 минна порцию
Котлеты из фарша в аэрогриле
479ккал27г белка35 минна порцию
Гороховый суп в мультиварке
481ккал23г белка130 минна порцию
Блинчики с мясом на заморозку
508ккал31г белка120 минна порцию
Соус к шашлыку томатный с луком
94ккал2г белка25 минна порцию
Куриный суп с лапшой в мультиварке
294ккал23г белка90 минна порцию
Ленивые хачапури на сковороде
411ккал22г белка20 минна порцию
Рулетики из баклажанов с сыром и чесноком
327ккал9г белка40 минна порцию
Салат с говядиной и маринованным луком
278ккал20г белка100 минна порцию
Соус томатно-сметанный к тефтелям
165ккал3г белка25 минна порцию
Рулетики из ветчины с сыром и чесноком
290ккал18г белка15 минна порцию
Соус сметанный с чесноком и укропом
108ккал2г белка5 минна порцию
Котлеты куриные на сковороде классические
379ккал29г белка40 минна порцию
Рулетики из лаваша с крабовыми палочками
383ккал13г белка80 минна порцию
Котлеты куриные рубленые с майонезом
430ккал39г белка40 минна порцию