
Ленивые хачапури на сковороде
Ленивые хачапури на сковороде за 20 минут — без дрожжей и без лепки, сыр прямо в тесте. Завтрак на всю семью.
Ленивые хачапури в России — быстрый завтрак без дрожжей, тесто замешивается на кефире или ряженке. Сыр можно брать любой твёрдый, главное — побольше, чтобы тянулся. Жарят на сухой сковороде или с маслом, едят сразу.
На порцию (178 г)
- ккал
- 411
- белки
- 22г
- жиры
- 25г
- углеводы
- 25г
На 100 г: 231 ккал · Б 12,4 · Ж 13,9 · У 14,3 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Кефир 2.5%200 г200 мл
- Яйцо куриное100 г2 шт
- Мука пшеничная130 г130 г
- Сыр твёрдый150 г150 г
- Сулугуни100 г100 г
- Сода пищевая3 г1/2 ч. л.
- Соль2 гщепотка
- Укроп10 гнесколько веточек
- Масло сливочное 82.5%15 г15 г
Приготовление
Шаг 1. Смешайте кефир с содой, добавьте яйца, соль и муку.

Шаг 2. Вмешайте тёртые сыры (горсть оставьте) и рубленый укроп.

Шаг 3. Растопите масло в сковороде 24 см, вылейте тесто и разровняйте.

Шаг 4. Жарьте под крышкой на слабом огне 7–8 минут, переверните с помощью тарелки и жарьте ещё 5 минут.

Шаг 5. Посыпьте оставшимся сыром, накройте и дайте ему расплавиться 1 минуту.

Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию