Полезные ужины
Ужин не обязательно должен быть пустым салатом: рыба, птица, овощи и бобовые дают сытость без тяжести перед сном.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 7860
Кетчуп домашний из свежих помидоров
89ккал2г белка120 минна порцию
Жаркое из говядины с картофелем на сковороде
509ккал29г белка80 минна порцию
Кетчуп из томатной пасты быстрый
58ккал2г белка10 минна порцию
Гречка рассыпчатая на гарнир
229ккал8г белка25 минна порцию
Гречка с фаршем на сковороде
429ккал24г белка35 минна порцию
Омлет на сковороде классический
237ккал15г белка15 минна порцию
Стейк сёмги на сковороде
507ккал41г белка15 минна порцию
Омлет с сосисками
439ккал23г белка15 минна порцию
Лосось, запечённый в духовке с лимоном
395ккал36г белка30 минна порцию
Омлет с курицей
279ккал33г белка20 минна порцию
Сёмга в фольге в духовке
359ккал32г белка35 минна порцию
Картофель с грибами в мультиварке
288ккал10г белка55 минна порцию
Омлет с сыром
370ккал24г белка15 минна порцию
Лук маринованный быстрый для шашлыка
63ккал2г белка20 минна порцию
Шампиньоны маринованные быстрые
235ккал11г белка30 минна порцию
Картофельный салат с солёными огурцами и луком
217ккал4г белка35 минна порцию
Суп куриный с вермишелью
296ккал20г белка60 минна порцию
Суп куриный с картофелем и морковью
150ккал16г белка45 минна порцию
Бургер классический с говяжьей котлетой
647ккал35г белка30 минна порцию
Суп куриный с яичной лапшой домашней
442ккал32г белка90 минна порцию
Куриные желудки в сметане
377ккал39г белка90 минна порцию
Помидоры фаршированные сыром и чесноком
243ккал10г белка15 минна порцию
Рассольник ленинградский с перловкой и говядиной
344ккал20г белка150 минна порцию
Суп куриный с рисом и овощами
170ккал16г белка40 минна порцию