
Жаркое из говядины с картофелем на сковороде
Жаркое на большой сковороде: говядина с картофелем, луком и морковью до румяных краёв и мягкой серединки.
В России жаркое на сковороде — это сытный ужин из говядины, картофеля и моркови, иногда с болгарским перцем. Мясо лучше брать лопатку или толстый край, а картофель нарезать крупно, чтобы не разварился. Частая ошибка — мало воды: блюдо пригорает, не успев протушиться.
На порцию (459 г)
- ккал
- 509
- белки
- 29г
- жиры
- 26г
- углеводы
- 39г
На 100 г: 111 ккал · Б 6,3 · Ж 5,8 · У 8,4 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Говядина500 г500 г
- Картофель800 г7 шт
- Лук репчатый150 г1 шт
- Морковь120 г1 шт
- Чеснок10 г2 зубчика
- Масло подсолнечное рафинированное40 г3 ст. л.
- Вода200 г200 мл
- Укроп10 гнесколько веточек
- Соль5 гпо вкусу
- Перец чёрный молотый1 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Нарежьте говядину небольшими кусочками и обжарьте в масле 10 минут.
Шаг 2. Влейте 100 мл воды, накройте и тушите 30 минут.
Шаг 3. Добавьте лук и морковь, жарьте без крышки 5 минут.
Шаг 4. Добавьте картофель брусочками, оставшуюся воду, соль и перец, накройте и тушите 20 минут.
Шаг 5. Снимите крышку, обжарьте до лёгкой корочки 5 минут, добавьте чеснок и укроп.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию