Полезные перекусы
Перекусы, которые закрывают голод между приёмами пищи и не съедают половину дневной нормы.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 4194

Булочки с повидлом
287ккал6г белка140 минна порцию

Пирог с мясом из дрожжевого теста
475ккал24г белка140 минна порцию

Блины на воде без молока
337ккал9г белка40 минна порцию

Сырники с грушей
390ккал28г белка30 минна порцию

Вафли из лаваша с сыром и зеленью
273ккал15г белка10 минна порцию

Плюшки московские
328ккал8г белка150 минна порцию

Пасха творожная заварная
471ккал19г белка780 минна порцию

Блины на сыворотке
355ккал10г белка40 минна порцию

Сырники с грецкими орехами
499ккал30г белка30 минна порцию

Булочки с шоколадом
302ккал8г белка140 минна порцию

Шарлотка с яблоками и бананом
244ккал6г белка60 минна порцию

Пасха творожная сырая
398ккал18г белка740 минна порцию

Блины на ряженке
408ккал13г белка40 минна порцию

Сырники без яиц
416ккал25г белка30 минна порцию

Помидоры с красным луком и сметаной
96ккал3г белка7 минна порцию

Шарлотка с яблоками и корицей на кефире
285ккал6г белка60 минна порцию

Конфеты «Рафаэлло» домашние
277ккал4г белка40 минна порцию

Дрожжевые блины на молоке
474ккал13г белка120 минна порцию

Сырники в мультиварке на пару
403ккал37г белка35 минна порцию

Булочки с сосиской
327ккал12г белка120 минна порцию

Пышки на кефире на сковороде
310ккал7г белка30 минна порцию

Шарлотка с яблоками и творогом
261ккал12г белка70 минна порцию

Конфеты «Баунти» домашние
328ккал4г белка60 минна порцию

Блины без яиц
368ккал9г белка35 минна порцию