Полезные перекусы
Перекусы, которые закрывают голод между приёмами пищи и не съедают половину дневной нормы.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 4194
Крабовые палочки в кляре
352ккал15г белка15 минна порцию
Морковь по-корейски домашняя
100ккал1г белка30 минна порцию
Айс-латте
127ккал5г белка7 минна порцию
Смузи из замороженных ягод на воде
117ккал2г белка5 минна порцию
Икра кабачковая быстрая без стерилизации
149ккал2г белка55 минна порцию
Беляши в аэрогриле
605ккал22г белка90 минна порцию
Салат «Витаминный» из капусты и моркови
104ккал2г белка15 минна порцию
Овсяное печенье без сахара с изюмом
162ккал5г белка30 минна порцию
Чебуреки с сыром
532ккал20г белка60 минна порцию
Икра баклажанная из печёных баклажанов
195ккал5г белка110 минна порцию
Овощной салат с подсолнечным маслом
120ккал3г белка10 минна порцию
Чебуреки из лаваша
513ккал22г белка25 минна порцию
Икра баклажанная с перцем и помидорами рубленая
177ккал4г белка60 минна порцию
Салат из редиса с огурцом и яйцом
161ккал10г белка15 минна порцию
Икра из свёклы на зиму
253ккал4г белка100 минна порцию
Чиабатта
232ккал7г белка600 минна порцию
Варёная сгущёнка
122ккал3г белка160 минна порцию
Лаваш с ветчиной, сыром и зеленью
277ккал16г белка12 минна порцию
Сдобные булочки с сахаром
251ккал6г белка140 минна порцию
Булочки с маком
341ккал9г белка150 минна порцию
Сырники с малиной
386ккал28г белка30 минна порцию
Яйца с печенью трески
257ккал12г белка20 минна порцию
Булочки для бургеров
284ккал9г белка130 минна порцию
Сырники с клубникой внутри
391ккал28г белка35 минна порцию