Лаваш с ветчиной, сыром и зеленью

Лаваш с ветчиной, сыром и зеленью

⏱ 12 минЛегко2 порцииДо 15 минутБюджетно

Горячий ролл из лаваша, подрумяненный на сухой сковороде, — быстрый перекус для всей семьи.

Горячий ролл из лаваша готовится за пять минут: начинку заворачивают конвертом и прогревают на сухой сковороде под крышкой. В России вместо ветчины часто кладут варёную колбасу или курицу, а петрушку меняют на укроп. Помидоры лучше брать плотные, иначе лаваш размокнет. Подавайте сразу, пока сыр тянется.

На порцию (170 г)

ккал
277
белки
16г
жиры
12г
углеводы
26г

На 100 г: 163 ккал · Б 9,4 · Ж 7,1 · У 15,1 г

CКлетчатка 1,8 г · Сахар 2,6 г · Соль 1,9 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

2 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Смажьте лаваш сметаной, разложите ветчину, нарезанный помидор и зелень.

    Шаг 1: Смажьте лаваш сметаной, разложите ветчину, нарезанный помидор и зелень.
  2. Шаг 2. Посыпьте тёртым сыром и сверните конвертом.

    Шаг 2: Посыпьте тёртым сыром и сверните конвертом.
  3. Шаг 3. Подрумяньте на сухой сковороде по 2 минуты с каждой стороны под крышкой.

    Шаг 3: Подрумяньте на сухой сковороде по 2 минуты с каждой стороны под крышкой.
Все перекусы →
Лаваш с ветчиной, сыром и зеленью: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok