Сметана 10%: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 115 ккал, белки 3 г, жиры 10 г, углеводы 2,9 г. Раздел: молочное. Также ищут как: сметана 10 %.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 115
- белки
- 3г
- жиры
- 10г
- углеводы
- 2,9г
Клетчатка 0 г · Сахар 2,9 г · Соль 0,1 г
173 ккал · Б 4,5 · Ж 15 · У 4,4 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 ст. л. | 25 г | 29 | 0,8 / 2,5 / 0,7 |
Рецепты, где есть сметана 10%
Всего рецептов с продуктом: 97. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Грибной суп с шампиньонами и картофелем
113ккал6г белка35 минна порцию

Тефтели из говядины с рисом в томатно-сметанном соусе
288ккал30г белка60 минна порцию

Перцы, фаршированные мясом и рисом
441ккал21г белка75 минна порцию

Шуба ПП с йогуртовым соусом
256ккал18г белка80 минна порцию

Сырники в аэрогриле
433ккал38г белка30 минна порцию

Бефстроганов ПП с гречкой
467ккал37г белка40 минна порцию

Минтай, запечённый с морковью и луком
260ккал35г белка45 минна порцию

Свёкла с чесноком и грецкими орехами
174ккал5г белка70 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: сметана 10%?
- Сметана 10% — 115 ккал на 100 г: белки 3 г, жиры 10 г, углеводы 2,9 г.
- Сколько калорий в 1 ст. л.: сметана 10%?
- 1 ст. л. — около 25 г, это 29 ккал (Б 0,8 / Ж 2,5 / У 0,7 г).