Полезные обеды
Супы, горячее с гарниром, боулы — обеды, которые насыщают до вечера. КБЖУ на порцию посчитаны по ингредиентам.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 8124
Макароны с фаршем и томатами
569ккал28г белка35 минна порцию
Пельмени жареные на сковороде
597ккал21г белка25 минна порцию
Салат Гранатовый браслет
395ккал18г белка90 минна порцию
Картофельные дольки по-деревенски с паприкой
269ккал5г белка45 минна порцию
Мясо по-французски ПП
468ккал33г белка80 минна порцию
Пельмени со сметаной и зеленью
582ккал22г белка20 минна порцию
Плов с говядиной в мультиварке
690ккал31г белка110 минна порцию
Гуляш из говядины с подливкой как в столовой
322ккал25г белка120 минна порцию
Гуляш из говядины в мультиварке
363ккал30г белка130 минна порцию
Вареники с картошкой и жареным луком постные
490ккал12г белка80 минна порцию
Гуляш из говядины с картофелем
374ккал24г белка120 минна порцию
Лечо из перца и помидоров классическое
280ккал6г белка70 минна порцию
Говяжья печень жареная с луком
427ккал42г белка30 минна порцию
Лечо с морковью и луком
345ккал6г белка80 минна порцию
Винегрет с фасолью
227ккал7г белка40 минна порцию
Винегрет с солёными огурцами без капусты
183ккал4г белка40 минна порцию
Окрошка на квасе с колбасой
481ккал19г белка40 минна порцию
Гречка в мультиварке
257ккал10г белка45 минна порцию
Окрошка на кефире с колбасой
467ккал25г белка40 минна порцию
Рис рассыпчатый в мультиварке
286ккал6г белка40 минна порцию
Окрошка на квасе с говядиной
473ккал28г белка120 минна порцию
Картофель с курицей и сыром в духовке
635ккал57г белка60 минна порцию
Гречка с овощами на сковороде
327ккал11г белка30 минна порцию
Майонез домашний на желтках
197ккал1г белка15 минна порцию