Картофель с курицей и сыром в духовке

Name: Картофель с курицей и сыром в духовке
Total time: 1 h
Yield: 4 порции
Ingredients: 1000 г Картофель; 700 г Куриное филе; 150 г Сыр твёрдый; 150 г Сметана 15%; 100 г Лук репчатый; 10 г Чеснок; 15 г Масло подсолнечное рафинированное; 4 г Паприка молотая; 8 г Соль

⏱ 60 минЛегко4 порцииДля заготовок Без глютена Высокобелковое

Сытный ужин на противне: дольки картофеля, курица в сметане с чесноком и сырная корочка.

На противне удобно собрать ужин из курицы и картофеля, порезанного крупными дольками. В российских семьях часто добавляют больше лука и смазывают сметаной, чтобы мясо осталось сочным. Сырную корочку делают в конце, иначе она станет жёсткой.

На порцию (534 г)

ккал: 635
белки: 57г
жиры: 25г
углеводы: 46г

На 100 г: 119 ккал · Б 10,7 · Ж 4,7 · У 8,5 г

AКлетчатка 6,3 г · Сахар 4,3 г · Соль 3 г

Записать в дневник В избранное Готовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Картофель1000 г10 шт
Куриное филе700 г700 г
Сыр твёрдый150 г150 г
Сметана 15%150 г150 г
Лук репчатый100 г1 шт
Чеснок10 г2 зубчика
Масло подсолнечное рафинированное15 г1 ст. л.
Паприка молотая4 г1 ч. л.
Соль8 г1,5 ч. л.

Приготовление

Шаг 1. Нарежьте картофель дольками, смешайте с маслом, паприкой и половиной соли, выложите в форму.
Шаг 2. Курицу нарежьте кусками, смешайте со сметаной, давленым чесноком, луком кольцами и солью.
Шаг 3. Выложите курицу на картофель, накройте фольгой и запекайте 35 минут при 200 °C.
Шаг 4. Снимите фольгу, посыпьте тёртым сыром и запекайте ещё 12–15 минут до корочки.

Все обеды →

Картофель с курицей и сыром в духовке

На порцию (534 г)

Ингредиенты

Приготовление

Ещё обеды