Постные рецепты
Что есть в пост: супы, каши, вторые блюда, постная выпечка и десерты, рыба для рыбных дней. Без мяса, молочного и яиц, с КБЖУ на порцию — чтобы пост был сытным.
Рецептов в подборке: 1822
Помидоры фаршированные чесноком и зеленью на зиму
92ккал3г белка60 минна порцию
Помидоры в яблочном соке
133ккал2г белка40 минна порцию
Рис в пакетиках с овощами
367ккал9г белка20 минна порцию
Помидоры жёлтые маринованные
96ккал3г белка45 минна порцию
Рис в микроволновке
303ккал5г белка25 минна порцию
Вареники ленивые из картофеля
391ккал9г белка45 минна порцию
Аджика из тыквы
165ккал3г белка90 минна порцию
Салат из краснокочанной капусты с клюквой
95ккал2г белка15 минна порцию
Котлеты из нута и тыквы
301ккал13г белка50 минна порцию
Аджика из свёклы
211ккал4г белка100 минна порцию
Салат из краснокочанной капусты с изюмом и орехами
189ккал4г белка20 минна порцию
Соус терновый на зиму
166ккал2г белка80 минна порцию
Соус яблочный к мясу на зиму
184ккал1г белка70 минна порцию
Рис с кабачками и помидорами
264ккал5г белка35 минна порцию
Рис с капустой тушёный
254ккал6г белка45 минна порцию
Лапша удон с овощами и тофу постная
582ккал23г белка25 минна порцию
Паста арраббьята
375ккал11г белка30 минна порцию
Пюре из тыквы на гарнир
120ккал3г белка40 минна порцию
Икра кабачковая с грибами
215ккал6г белка100 минна порцию
Икра из тыквы
197ккал4г белка90 минна порцию
Икра из фасоли
322ккал15г белка150 минна порцию
Паста с брокколи и чесноком
410ккал12г белка25 минна порцию
Салат с нутом и печёным перцем
283ккал11г белка45 минна порцию
Фасоль стручковая с помидорами
115ккал4г белка20 минна порцию