
Соус яблочный к мясу на зиму
Кисло-сладкий яблочный соус с луком, горчицей и пряностями — вкусно к свинине, утке и запечённой курице.
В России для соуса часто берут антоновку или другие кислые яблоки. Горчицу можно заменить на зерновую, тогда текстура будет интереснее. Соус уваривают до густоты, иначе он растечётся. Хорош к утке, запечённой курице и свиным рёбрам.
На порцию (275 г)
- ккал
- 184
- белки
- 1г
- жиры
- 1г
- углеводы
- 43г
На 100 г: 67 ккал · Б 0,5 · Ж 0,3 · У 15,6 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Яблоко2000 г2 кг кислых яблок
- Лук репчатый300 г2 шт
- Сахар150 г3/4 стакана
- Уксус яблочный100 г100 мл
- Горчица30 г1,5 ст. л.
- Соль15 г2 ч. л.
- Корица молотая2 г1/2 ч. л.
- Гвоздика1 г4 бутона
- Вода150 г150 мл
Приготовление
Шаг 1. Яблоки очистите от сердцевины и нарежьте, лук нарежьте мелко.
Шаг 2. Тушите яблоки с луком и водой под крышкой 20 минут до мягкости.
Шаг 3. Пробейте блендером, добавьте сахар, соль, горчицу, корицу и гвоздику.
Шаг 4. Уваривайте на слабом огне 20–25 минут до густоты, помешивая. Влейте уксус и прогрейте 2 минуты.
Шаг 5. Разлейте по стерилизованным банкам и закатайте.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию