Постные рецепты
Что есть в пост: супы, каши, вторые блюда, постная выпечка и десерты, рыба для рыбных дней. Без мяса, молочного и яиц, с КБЖУ на порцию — чтобы пост был сытным.
Рецептов в подборке: 1822
Овсянка из цельного зерна в мультиварке
262ккал8г белка70 минна порцию
Тофу терияки
571ккал26г белка30 минна порцию
Нутовые наггетсы
318ккал12г белка40 минна порцию
Салат из фасоли с маринованным луком и зеленью
257ккал10г белка25 минна порцию
Рыжики солёные холодным способом
50ккал5г белка20160 минна порцию
Грузди чёрные солёные
71ккал7г белка57600 минна порцию
Патиссоны маринованные
89ккал2г белка50 минна порцию
Какао на кокосовом молоке
286ккал5г белка10 минна порцию
Стейк из цветной капусты с соусом тахини
386ккал15г белка40 минна порцию
Цветная капуста баффало
240ккал9г белка40 минна порцию
Черемша солёная
54ккал4г белка20 минна порцию
Паштет из баклажанов
112ккал3г белка45 минна порцию
Фалафель классический во фритюре
487ккал16г белка50 минна порцию
Папоротник по-корейски
134ккал6г белка40 минна порцию
Рагу весеннее с молодыми овощами
211ккал7г белка35 минна порцию
Пельмени со щукой и луком
412ккал31г белка90 минна порцию
Брюссельская капуста, запечённая с бальзамиком
225ккал8г белка35 минна порцию
Овощное карри с кокосовым молоком
669ккал17г белка40 минна порцию
Салат чука с ореховым соусом
220ккал7г белка10 минна порцию
Гуляш из шампиньонов с картофелем постный
226ккал9г белка50 минна порцию
Полба отварная на гарнир
245ккал9г белка40 минна порцию
Огурцы солёные с дубовыми листьями
64ккал3г белка30 минна порцию
Салат из краснокочанной капусты с яблоком
127ккал2г белка20 минна порцию
Салат из сельдерея с яблоком
162ккал2г белка10 минна порцию