
Какао на кокосовом молоке
Веганское какао на кокосовом молоке с кленовым сиропом: сливочное, с лёгким тропическим оттенком.
Такой напиток часто делают на даче, когда хочется чего-то согревающего, а молоко закончилось. Овсяное молоко в России найти проще, чем кокосовое, и оно даёт мягкую сливочность без тропического привкуса. Какао-порошок лучше брать алкализованный — он размешивается без комков. Подавать горячим, но не кипятить, иначе кленовый сироп потеряет аромат.
На порцию (216 г)
- ккал
- 286
- белки
- 5г
- жиры
- 24г
- углеводы
- 17г
На 100 г: 132 ккал · Б 2,1 · Ж 11 · У 7,7 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Молоко кокосовое200 г3/4 стакана
- Молоко овсяное200 г3/4 стакана
- Какао-порошок12 г1 ст. л.
- Сироп кленовый20 г1 ст. л.
- Соль0,3 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Разотрите какао с небольшим количеством овсяного молока в пасту.
Шаг 2. Добавьте остальное овсяное и кокосовое молоко, сироп и щепотку соли.
Шаг 3. Прогрейте, помешивая венчиком, 4–5 минут, не давая закипеть.
Шаг 4. Взбейте венчиком до пены и разлейте по кружкам.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию