Постные рецепты
Что есть в пост: супы, каши, вторые блюда, постная выпечка и десерты, рыба для рыбных дней. Без мяса, молочного и яиц, с КБЖУ на порцию — чтобы пост был сытным.
Рецептов в подборке: 1822
Макароны с жареным луком и морковью
387ккал11г белка25 минна порцию
Огурцы маринованные с водкой
114ккал3г белка50 минна порцию
Фасоль с тыквой и копчёной паприкой
252ккал12г белка40 минна порцию
Овсяное молоко домашнее
85ккал3г белка10 минна порцию
Фасолевый паштет с грибами
133ккал6г белка30 минна порцию
Ватрушки с яблочным повидлом постные
266ккал5г белка120 минна порцию
Стручковая фасоль с томатами и чесноком
161ккал5г белка25 минна порцию
Варенье из клубники в мультиварке
260ккал1г белка120 минна порцию
Маковое молоко
156ккал5г белка60 минна порцию
Котлеты из зелёной чечевицы с грибами
297ккал17г белка60 минна порцию
Голубцы с чечевицей и рисом
290ккал13г белка90 минна порцию
Перцы, фаршированные чечевицей и рисом
298ккал13г белка70 минна порцию
Чечевичный бургер
472ккал20г белка50 минна порцию
Чечевица с картофелем и морковью по-домашнему
274ккал13г белка50 минна порцию
Тахини домашний
190ккал5г белка20 минна порцию
Рулетики из капустных листьев с овощами
75ккал3г белка20 минна порцию
Алу тикки — картофельные котлеты в специях
290ккал6г белка45 минна порцию
Рис жасмин с кокосовым молоком
397ккал7г белка25 минна порцию
Каши и гарниры на заморозку порционно
379ккал11г белка50 минна порцию
Рис с зеленью и лимоном
328ккал7г белка25 минна порцию
Рис с фасолью
365ккал12г белка35 минна порцию
Помидоры зелёные с горчицей
104ккал5г белка30 минна порцию
Нут хрустящий в аэрогриле с карри
220ккал10г белка30 минна порцию
Орехи в специях жареные
233ккал7г белка25 минна порцию