Перекусы до 200 ккал
Небольшие перекусы, которые легко вписать в любой рацион.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 1405
Папоротник по-корейски
134ккал6г белка40 минна порцию
Макарон
169ккал3г белка150 минна порцию
Белый квас для окрошки
110ккал2г белка40 минна порцию
Наполеон ПП
192ккал11г белка120 минна порцию
Чай с калиной и мёдом
76ккал0г белка15 минна порцию
Йогуртовое мороженое
133ккал10г белка240 минна порцию
Творожное суфле из обезжиренного творога на сушке
166ккал27г белка40 минна порцию
Морс из калины
79ккал0г белка30 минна порцию
Морс из рябины
125ккал1г белка90 минна порцию
Соус творожный сладкий к блинам
116ккал14г белка10 минна порцию
Морс из жимолости
95ккал0г белка30 минна порцию
Раки отварные с укропом
114ккал20г белка40 минна порцию
ПП-эклеры с творожным кремом
151ккал11г белка90 минна порцию
Творожное желе
190ккал24г белка180 минна порцию
Хлеб без глютена
193ккал4г белка150 минна порцию
Ржаной хлеб с семечками и солодом
189ккал6г белка200 минна порцию
Компот из фейхоа
99ккал1г белка25 минна порцию
Компот из инжира
79ккал1г белка25 минна порцию
Компот из жимолости
103ккал0г белка20 минна порцию
Хлеб без глютена на рисовой муке
198ккал2г белка150 минна порцию
Варенье без сахара на фруктозе для диабетиков
150ккал1г белка60 минна порцию
Кето-хлеб на миндальной муке
137ккал7г белка75 минна порцию
Протеиновый чизкейк
176ккал24г белка300 минна порцию
Чай с саган-дайля
28ккал0г белка10 минна порцию