Творожное желе

Творожное желе

ПП-десерт из творога и йогурта на желатине — почти как суфле, много белка.

Российский вариант творожного желе часто готовят с молоком 1.5% и йогуртом без добавок, а мёд заменяют эритритом для менее сладкого вкуса. Массу лучше взбить блендером — тогда текстура будет как у суфле. Ошибка — кипятить желатин: он теряет желирующие свойства, и десерт не застынет.

На порцию (185 г)

ккал
190
белки
24г
жиры
3г
углеводы
16г

На 100 г: 103 ккал · Б 13 · Ж 1,8 · У 8,4 г

AКлетчатка 0 г · Сахар 15,4 г · Соль 0,2 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Желатин замочите в молоке на 10 минут и нагрейте до растворения.

  2. Шаг 2. Творог пробейте блендером с йогуртом, мёдом и ванилью до гладкости.

  3. Шаг 3. Влейте желатин и перемешайте.

  4. Шаг 4. Разлейте по формочкам и охладите 3 часа.

Все перекусы →