Перекусы до 200 ккал
Небольшие перекусы, которые легко вписать в любой рацион.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 1405
Хлебцы с яйцом пашот и шпинатом
178ккал10г белка15 минна порцию
Детское печенье без сахара с бананом
168ккал5г белка30 минна порцию
Овсяное печенье с яблоком для малыша
191ккал5г белка35 минна порцию
Шарлотка без сахара на эритрите
157ккал6г белка55 минна порцию
Хлебцы из кабачка и семян
177ккал7г белка90 минна порцию
Чипсы из сыра в микроволновке
145ккал10г белка10 минна порцию
Панна-котта без сахара с ягодами на стевии
191ккал6г белка250 минна порцию
Канапе с сыром и ананасом
177ккал10г белка10 минна порцию
Пастила из груш
109ккал1г белка480 минна порцию
Кофе с корицей и мёдом
70ккал2г белка7 минна порцию
Смузи с сельдереем и яблоком
95ккал1г белка7 минна порцию
Пастила из клубники и банана
88ккал1г белка420 минна порцию
Морковный смузи с апельсином
127ккал3г белка10 минна порцию
Пастила из тыквы
79ккал2г белка420 минна порцию
Канапе с курицей и ананасом
178ккал20г белка35 минна порцию
Гравлакс из лосося со свёклой
184ккал16г белка1470 минна порцию
Творожное мороженое без сахара на мёду
187ккал18г белка15 минна порцию
Пастила из слив
107ккал1г белка480 минна порцию
Колд брю
34ккал0г белка720 минна порцию
Вишнёвый смузи
167ккал5г белка7 минна порцию
Канапе с крабовыми палочками
169ккал10г белка20 минна порцию
Малиновый смузи
159ккал6г белка7 минна порцию
Конфитюр из клубники без сахара на эритрите
50ккал1г белка25 минна порцию
Канапе для детей с сыром и фруктами
178ккал9г белка15 минна порцию