Перекусы до 200 ккал
Небольшие перекусы, которые легко вписать в любой рацион.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 1405
Чипсы из свёклы и моркови в духовке
96ккал2г белка70 минна порцию
Кофейный смузи
156ккал6г белка7 минна порцию
Рыбные чипсы из минтая
95ккал20г белка120 минна порцию
Ячменный кофейный напиток
86ккал3г белка30 минна порцию
Арбузный смузи
94ккал2г белка7 минна порцию
Смузи с киви и бананом
176ккал5г белка7 минна порцию
Детокс-смузи с петрушкой и лимоном
64ккал2г белка10 минна порцию
Смородиновый смузи
169ккал5г белка7 минна порцию
Икра из тыквы
197ккал4г белка90 минна порцию
Флэт уайт
66ккал3г белка8 минна порцию
Лимонный сорбет
109ккал0г белка240 минна порцию
Айс-кофе со сгущёнкой
124ккал4г белка7 минна порцию
Смузи клубника-киви
123ккал2г белка7 минна порцию
Малиновый сорбет
107ккал1г белка240 минна порцию
Смузи с огурцом, яблоком и мятой
90ккал1г белка7 минна порцию
Арбузный сорбет
79ккал1г белка240 минна порцию
Смузи с ананасом и имбирём
111ккал1г белка7 минна порцию
Икра из кабачков с морковью и яблоками для детей
129ккал2г белка60 минна порцию
Кофе с халвой и молоком
193ккал6г белка8 минна порцию
Смузи с клюквой и бананом
173ккал5г белка7 минна порцию
Смузи с яблоком и корицей
193ккал7г белка7 минна порцию
Смузи для детей с бананом и йогуртом
151ккал6г белка5 минна порцию
Кольца из перца с творожной начинкой
148ккал15г белка15 минна порцию
Смузи с бананом и кофе
178ккал6г белка5 минна порцию