Перекусы до 200 ккал
Небольшие перекусы, которые легко вписать в любой рацион.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 1405
Глинтвейн безалкогольный на гранатовом соке
158ккал1г белка20 минна порцию
Белковые маффины с индейкой и кабачком
195ккал24г белка35 минна порцию
Лимонное суфле
194ккал6г белка35 минна порцию
Безе из аквафабы
89ккал0г белка150 минна порцию
Яблочное суфле
159ккал3г белка45 минна порцию
Намазка из масла с икрой мойвы
185ккал2г белка10 минна порцию
Куриные чипсы из филе
150ккал30г белка150 минна порцию
Намазка из кабачков
96ккал2г белка50 минна порцию
Тыквенное суфле
137ккал6г белка55 минна порцию
Засахаренная клюква
95ккал1г белка180 минна порцию
Салат с зернёным творогом, огурцом и редисом
159ккал19г белка10 минна порцию
Пастила белёвская
123ккал1г белка600 минна порцию
Шоколадные конфеты с вишней
195ккал2г белка120 минна порцию
Сушёные грибы в аэрогриле
68ккал11г белка150 минна порцию
Яблочные конфеты без сахара
127ккал2г белка70 минна порцию
Шоколад без сахара домашний на эритрите
164ккал3г белка30 минна порцию
Айран с базиликом
55ккал3г белка5 минна порцию
Айран с чесноком и укропом
58ккал3г белка5 минна порцию
Фруктовый пунш
105ккал1г белка15 минна порцию
Ширли Темпл
57ккал0г белка5 минна порцию
Детский коктейль с мороженым и газировкой
182ккал3г белка5 минна порцию
Шрабы — уксусный ягодный напиток
128ккал1г белка30 минна порцию
Салат из цитрусов с гранатом и мёдом
176ккал3г белка15 минна порцию
Сорбет из смородины
95ккал1г белка10 минна порцию