Айран с чесноком и укропом

Айран с чесноком и укропом

⏱ 5 минЛегко2 порцииНапитокДо 15 минутВегетарианскоеБез глютена

Пикантный айран с чесноком и укропом — освежает и подходит как соус-напиток к мясу.

Освежающий айран с чесноком и укропом удобно взбить венчиком или в блендере, чтобы чеснок разошёлся равномерно. Если айрана нет, подойдёт несладкий кефир, разведённый водой, или тан. Такой напиток хорош к шашлыку, плову и как соус к запечённым овощам.

На порцию (231 г)

ккал
58
белки
3г
жиры
3г
углеводы
4г

На 100 г: 25 ккал · Б 1,2 · Ж 1,5 · У 1,7 г

BКлетчатка 0,2 г · Сахар 3,2 г · Соль 1,1 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

2 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Мелко порубите укроп, чеснок продавите через пресс.

  2. Шаг 2. Смешайте с айраном и взбейте венчиком.

  3. Шаг 3. Дайте постоять в холодильнике 15 минут, чтобы вкус раскрылся, и подавайте.

Все перекусы →