Айран: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 24 ккал, белки 1,1 г, жиры 1,5 г, углеводы 1,4 г. Раздел: молочное. Также ищут как: тан.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 24
- белки
- 1,1г
- жиры
- 1,5г
- углеводы
- 1,4г
Клетчатка 0 г · Сахар 1,4 г · Соль 0,5 г
36 ккал · Б 1,7 · Ж 2,3 · У 2,1 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 стакан | 250 г | 60 | 2,8 / 3,8 / 3,5 |
Рецепты, где есть айран
Всего рецептов с продуктом: 5. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: айран?
- Айран — 24 ккал на 100 г: белки 1,1 г, жиры 1,5 г, углеводы 1,4 г.
- Сколько калорий в 1 стакан: айран?
- 1 стакан — около 250 г, это 60 ккал (Б 2,8 / Ж 3,8 / У 3,5 г).