Перекусы до 200 ккал
Небольшие перекусы, которые легко вписать в любой рацион.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 1405
Варенье без сахара из клюквы с мёдом
159ккал1г белка40 минна порцию
Малиновый лимонад
91ккал1г белка15 минна порцию
Хрустящая куриная кожа
191ккал17г белка40 минна порцию
Гранатовый лимонад
83ккал0г белка10 минна порцию
Сушки домашние
171ккал4г белка90 минна порцию
Перцы рамиро жареные
100ккал2г белка15 минна порцию
Галеты домашние
176ккал4г белка50 минна порцию
Вишнёвый лимонад
104ккал1г белка15 минна порцию
Тыквенный сок с апельсином
128ккал2г белка50 минна порцию
Варенье без сахара из фиников и яблок
136ккал1г белка60 минна порцию
Клубничный мохито безалкогольный
75ккал1г белка10 минна порцию
Грейпфрутовый сок с мятой
194ккал3г белка10 минна порцию
Ананасовый сок с имбирём
182ккал2г белка10 минна порцию
Лимонный курд
185ккал3г белка20 минна порцию
Лимонад на газированной воде с сиропом
59ккал0г белка5 минна порцию
Сок из шпината и киви
176ккал3г белка10 минна порцию
Клюква перетёртая с мёдом
150ккал1г белка20 минна порцию
Капустный сок
111ккал6г белка15 минна порцию
Овощные маффины для детей
187ккал8г белка40 минна порцию
Сок из огурца и сельдерея
64ккал2г белка10 минна порцию
Морковные палочки, запечённые с мёдом
118ккал2г белка35 минна порцию
Горячий напиток из смородины с мятой
72ккал1г белка15 минна порцию
Электролитный напиток с лимоном и солью
70ккал0г белка5 минна порцию
Тёплое молоко с куркумой и корицей на ночь
142ккал7г белка10 минна порцию