
Сок из огурца и сельдерея
Самый лёгкий зелёный сок — огурец с сельдереем и лимоном.
Зелёный сок из огурца и сельдерея удобно делать летом, когда огурцы свои, с грядки, а стебли сельдерея продаются пучками. В российский вариант часто добавляют немного мяты или яблока — так напиток мягче. Если сок горчит, значит, сельдерей перезрел: стебли лучше брать молодые, светлые.
На порцию (313 г)
- ккал
- 64
- белки
- 2г
- жиры
- 0г
- углеводы
- 12г
На 100 г: 21 ккал · Б 0,8 · Ж 0,1 · У 4 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Огурцы400 г3–4 шт
- Сельдерей стеблевой200 г4 стебля
- Сок лимона15 г1 ст. л.
- Мёд10 г1 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Нарежьте огурцы и сельдерей.
Шаг 2. Пропустите через соковыжималку.
Шаг 3. Добавьте лимонный сок и мёд, перемешайте и подавайте со льдом.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию