
Канапе с сыром и ананасом
Кубик сыра с консервированным ананасом — сладко-солёное сочетание, которое нравится и детям, и взрослым.
Для российского застолья это беспроигрышная закуска: консервированный ананас из банки и кубик сыра на шпажке. Сыр подойдёт типа гауда или российского, главное — чтобы нарезался ровно и не крошился. Дети выбирают варианты с виноградом, взрослые — с ананасом, поэтому часто делают оба вида на одном блюде.
На порцию (108 г)
- ккал
- 177
- белки
- 10г
- жиры
- 10г
- углеводы
- 12г
На 100 г: 165 ккал · Б 9 · Ж 9,6 · У 11 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Сыр гауда150 г150 г
- Ананас консервированный200 г1/2 банки
- Виноград80 г8 ягод
Приготовление
Шаг 1. Откиньте ананас на сито, дайте стечь сиропу.
Шаг 2. Нарежьте сыр и ананас кубиками одного размера.
Шаг 3. Наколите на шпажку виноградину, ананас и кубик сыра.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию