
Чай с калиной и мёдом
Чай с калиной и мёдом — кисло-горьковатый, традиционный зимний напиток при простуде.
В России калину часто сушат или протирают с сахаром, а зимой добавляют в чай вместе с мёдом. Свежие ягоды можно размять ложкой, залить кипятком и настоять десять минут. Мёд кладут, когда напиток остынет до тёплого, иначе полезные свойства теряются.
На порцию (310 г)
- ккал
- 76
- белки
- 0г
- жиры
- 0г
- углеводы
- 19г
На 100 г: 25 ккал · Б 0,1 · Ж 0 · У 6 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Приготовление
Шаг 1. Разомните калину с 1 ст. л. мёда в чашке толкушкой.
Шаг 2. Залейте горячей водой 80 °C и настаивайте 10 минут.
Шаг 3. Процедите через сито, добавьте оставшийся мёд и пейте тёплым.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию