Чай с калиной и мёдом

Чай с калиной и мёдом

Чай с калиной и мёдом — кисло-горьковатый, традиционный зимний напиток при простуде.

В России калину часто сушат или протирают с сахаром, а зимой добавляют в чай вместе с мёдом. Свежие ягоды можно размять ложкой, залить кипятком и настоять десять минут. Мёд кладут, когда напиток остынет до тёплого, иначе полезные свойства теряются.

На порцию (310 г)

ккал
76
белки
0г
жиры
0г
углеводы
19г

На 100 г: 25 ккал · Б 0,1 · Ж 0 · У 6 г

BКлетчатка 1 г · Сахар 18,6 г · Соль 0 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

2 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Разомните калину с 1 ст. л. мёда в чашке толкушкой.

  2. Шаг 2. Залейте горячей водой 80 °C и настаивайте 10 минут.

  3. Шаг 3. Процедите через сито, добавьте оставшийся мёд и пейте тёплым.

Все перекусы →