Перекусы до 200 ккал
Небольшие перекусы, которые легко вписать в любой рацион.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 1405
Булочки с корицей ПП на творожном тесте
166ккал11г белка45 минна порцию
Ягодное желе на агаре
70ккал1г белка20 минна порцию
Имбирное печенье без сахара на мёду
196ккал4г белка60 минна порцию
Хлебцы из овсянки и семян
195ккал6г белка70 минна порцию
Шашлычки из курицы закусочные якитори
194ккал27г белка40 минна порцию
Тан
63ккал3г белка5 минна порцию
Ягодный ласси на кефире
147ккал5г белка5 минна порцию
Овсяный брауни с бананом
122ккал5г белка35 минна порцию
Печенье для детей без сахара с яблоком
175ккал5г белка35 минна порцию
Протеиновые конфеты с орехами
168ккал10г белка25 минна порцию
Печенье с мюсли
182ккал6г белка30 минна порцию
Протеиновый мусс из творога и какао
178ккал32г белка15 минна порцию
Банановый хлеб на овсяной муке
190ккал6г белка70 минна порцию
Протеиновый пирог с яблоками
178ккал15г белка60 минна порцию
Морковный кекс ПП
175ккал8г белка70 минна порцию
Варенье без сахара из чёрной смородины
57ккал1г белка40 минна порцию
Ягодный пирог на овсяной муке без сахара
173ккал7г белка55 минна порцию
Печенье с кокосом и овсянкой без муки
188ккал4г белка30 минна порцию
Варенье без сахара из абрикосов на эритрите
73ккал2г белка90 минна порцию
Шарлотка на овсянке с грушей
170ккал6г белка55 минна порцию
Варенье без сахара из груш с корицей
109ккал1г белка90 минна порцию
Варенье без сахара из слив
87ккал1г белка120 минна порцию
Хлеб из зелёной гречки без муки
174ккал6г белка120 минна порцию
Варенье без сахара из черники
90ккал2г белка30 минна порцию