
Морковный кекс ПП
Пряный морковный кекс с изюмом и орехами и творожным кремом — лёгкая версия классики.
В России такой кекс готовят для тех, кто следит за питанием: тесто на моркови, мёде и овсяной муке, крем из творога. Орехи и изюм добавляют по вкусу. Ошибка — не отжать морковь: кекс получается влажным и не пропекается.
На порцию (98 г)
- ккал
- 175
- белки
- 8г
- жиры
- 5г
- углеводы
- 24г
На 100 г: 179 ккал · Б 8,3 · Ж 5 · У 24,6 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Морковь250 г2 крупных
- Яйцо куриное110 г2 шт
- Мука цельнозерновая180 г
- Йогурт натуральный 2%120 г
- Мёд70 г
- Изюм50 г
- Грецкие орехи40 г
- Разрыхлитель8 г
- Корица молотая3 г
- Творог 2%150 г
Приготовление
Шаг 1. Натрите морковь на мелкой тёрке.
Шаг 2. Взбейте яйца с йогуртом и 50 г мёда, добавьте морковь.
Шаг 3. Вмешайте муку, разрыхлитель, корицу, изюм и орехи.
Шаг 4. Выпекайте в форме для кекса 50 минут при 175 °C.
Шаг 5. Пробейте творог с оставшимся мёдом и покройте остывший кекс кремом.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию