Протеиновые конфеты с орехами

Протеиновые конфеты с орехами

⏱ 25 минЛегко8 порцийДесертДля заготовокВегетарианскоеБез глютена

Конфеты из протеина, ореховой пасты и фиников с хрустящим фундуком внутри. Хранятся неделю в холодильнике.

Для России этот рецепт удобен тем, что арахисовую пасту и протеин можно взять любые, лишь бы без лишнего сахара. Финики замочите на десять минут, если они сухие, иначе масса не склеится. Обваливать конфеты лучше в какао перед самой подачей, чтобы порошок не отсырел.

На порцию (42 г)

ккал
168
белки
10г
жиры
10г
углеводы
11г

На 100 г: 402 ккал · Б 23,7 · Ж 22,8 · У 26,7 г

DКлетчатка 2,9 г · Сахар 9,6 г · Соль 0,1 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

8 порций

Приготовление

  1. Шаг 1. Финики без косточек замочите в горячей воде на 10 минут, слейте воду.

  2. Шаг 2. Пробейте финики блендером с арахисовой пастой и молоком в пасту.

  3. Шаг 3. Вмешайте протеин до плотной массы, похожей на пластилин.

  4. Шаг 4. Отщипывайте по кусочку, вкладывайте внутрь по фундуку и скатывайте 16 конфет.

  5. Шаг 5. Обваляйте в какао и охладите 30 минут.

Все перекусы →
Протеиновые конфеты с орехами: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok