Перекусы до 200 ккал
Небольшие перекусы, которые легко вписать в любой рацион.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 1405
Лимонный сироп
178ккал1г белка40 минна порцию
Сальса из печёных томатов и чили
48ккал1г белка35 минна порцию
Чипсы из свёклы в аэрогриле
87ккал2г белка35 минна порцию
Дип из горошка и мяты
126ккал4г белка15 минна порцию
Чипсы из тыквы
71ккал2г белка90 минна порцию
Чипсы из груши
116ккал1г белка150 минна порцию
Дип ореховый с чесноком
198ккал4г белка15 минна порцию
Чипсы из банана
136ккал2г белка120 минна порцию
Дип творожный со свёклой и хреном
95ккал13г белка10 минна порцию
Чипсы из куриной кожи
159ккал14г белка40 минна порцию
Чипсы из цветной капусты
108ккал5г белка40 минна порцию
Шоколадный дип к фруктам
149ккал2г белка10 минна порцию
Чипсы из баклажанов
100ккал3г белка70 минна порцию
Канапе с тунцом и огурцом
93ккал13г белка15 минна порцию
Чипсы из шампиньонов
78ккал7г белка75 минна порцию
Чипсы из апельсина
53ккал1г белка180 минна порцию
Чипсы из редиса
66ккал2г белка35 минна порцию
Хрустящая чечевица жареная
183ккал12г белка60 минна порцию
Хрустящая фасоль жареная со специями
137ккал7г белка45 минна порцию
Миндаль в карамели
178ккал5г белка30 минна порцию
Яблочный сорбет
112ккал1г белка240 минна порцию
Крекеры из овсянки
155ккал4г белка40 минна порцию
Сорбет из киви
137ккал1г белка240 минна порцию
Палочки из теста с кунжутом гриссини
164ккал4г белка90 минна порцию