Перекусы до 200 ккал
Небольшие перекусы, которые легко вписать в любой рацион.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 1405
Оливки запечённые
159ккал1г белка25 минна порцию
Кофе по-вьетнамски со сгущёнкой
130ккал3г белка10 минна порцию
Персиковый сорбет
109ккал1г белка240 минна порцию
Тыквенный смузи с корицей
170ккал6г белка50 минна порцию
Кофе с перцем и солью по-эфиопски
35ккал0г белка7 минна порцию
Смузи со свёклой и яблоком
90ккал1г белка10 минна порцию
Дынный смузи
107ккал4г белка7 минна порцию
Кофе с апельсином и корицей
37ккал0г белка8 минна порцию
Смузи с грушей и шпинатом
118ккал4г белка7 минна порцию
Клафути с вишней без сахара
157ккал6г белка50 минна порцию
Кофе в микроволновке с молочной пенкой
105ккал4г белка5 минна порцию
Смузи с гранатом и ягодами
158ккал4г белка10 минна порцию
Эспрессо-лимонад
67ккал0г белка5 минна порцию
Абрикосовый смузи
155ккал7г белка7 минна порцию
Розовый латте со свёклой
160ккал6г белка10 минна порцию
Латте с куркумой холодный
163ккал7г белка5 минна порцию
Кофе с мёдом и лимоном
47ккал0г белка7 минна порцию
Агуа фреска из арбуза
77ккал1г белка10 минна порцию
Агуа фреска из дыни
75ккал1г белка10 минна порцию
Смузи с грейпфрутом и апельсином
156ккал3г белка10 минна порцию
Смузи из брокколи и яблока
131ккал3г белка15 минна порцию
Песто без сыра с семечками
178ккал3г белка10 минна порцию
Смузи из моркови и имбиря
98ккал2г белка10 минна порцию
Солёный ласси
93ккал7г белка7 минна порцию