Дынный смузи

Name: Дынный смузи
Total time: 7 min
Yield: 2 порции
Ingredients: 400 г Дыня; 120 г Йогурт натуральный 2%; 3 г Мята; 5 г Сок лайма

⏱ 7 минЛегко2 порцииНапиток До 15 минут Вегетарианское Без глютена

Медовый смузи из спелой дыни с мятой — лёгкий и ароматный, как десерт в августе.

В России дыню для смузи выбирают по аромату: спелая пахнет даже через кожуру. Йогурт можно заменить кефиром или ряженкой, а мяту — мелиссой. Ошибка — взбивать дыню с косточками: они дают горечь, поэтому семена нужно вычистить.