
Кофе в микроволновке с молочной пенкой
Быстрый кофе с пенкой без турки и капучинатора: молоко взбиваем в банке, а пенку «запекаем» в микроволновке.
Быстрый вариант утреннего кофе: в микроволновке молоко поднимается шапкой за полминуты, если взбить его в закрытой банке. Для российской кухни подойдёт обычное молоко из пакета, но чем жирнее, тем устойчивее пена; сахар добавляют в молоко до взбивания. Подавать сразу, пока пенка не опала, иначе напиток превратится в сладкую кашу.
На порцию (231 г)
- ккал
- 105
- белки
- 4г
- жиры
- 3г
- углеводы
- 16г
На 100 г: 45 ккал · Б 1,6 · Ж 1,3 · У 6,9 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Кофе растворимый3 г1,5 ч. л.
- Вода100 г100 мл
- Молоко 2.5%120 г120 мл
- Сахар8 г1 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Налейте молоко в банку на треть объёма, закройте и энергично трясите 30–40 секунд до пены.
Шаг 2. Снимите крышку и нагрейте банку в микроволновке 30 секунд на 800 Вт — пена стабилизируется.
Шаг 3. Разведите кофе и сахар в 100 мл воды и нагрейте в микроволновке 60 секунд.
Шаг 4. Влейте молоко в кофе и выложите пенку ложкой.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию