Перекусы до 200 ккал
Небольшие перекусы, которые легко вписать в любой рацион.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 1405
Хумус с запечённым чесноком
194ккал7г белка55 минна порцию
Хлеб из полбяной муки
198ккал7г белка170 минна порцию
Хлеб из гречневой муки
160ккал4г белка120 минна порцию
Хлеб из рисовой муки
192ккал3г белка120 минна порцию
Ванильный сироп для кофе
85ккал0г белка15 минна порцию
Карамельный сироп для кофе
84ккал0г белка20 минна порцию
Цацики на скыре ПП
58ккал9г белка15 минна порцию
Белорусский чёрный хлеб с солодом
165ккал5г белка210 минна порцию
Кето-трюфели из какао и сливочного масла
158ккал2г белка20 минна порцию
Хлеб «Мраморный» ржано-пшеничный
166ккал5г белка200 минна порцию
Шоколад домашний из какао-масла
187ккал3г белка60 минна порцию
Кето-булочки на псиллиуме
184ккал9г белка70 минна порцию
Хлеб на нутовой муке
171ккал6г белка120 минна порцию
Какао из кэроба
112ккал6г белка10 минна порцию
Пикули домашние
113ккал4г белка60 минна порцию
Брауни без сахара из фасоли на стевии
124ккал6г белка45 минна порцию
Кето-булочки для бургеров
170ккал8г белка50 минна порцию
Кокосовый хлеб на кокосовой муке
164ккал7г белка55 минна порцию
Кето-шоколад домашний на какао-масле
151ккал2г белка15 минна порцию
Строганина из муксуна
117ккал22г белка20 минна порцию
Ванильный пудинг без сахара на эритрите
173ккал6г белка20 минна порцию
Палендвица — вяленая свиная вырезка
109ккал14г белка14400 минна порцию
Варенье из грецких орехов
148ккал1г белка240 минна порцию
Сироп из одуванчиков
176ккал1г белка1500 минна порцию