Перекусы до 200 ккал
Небольшие перекусы, которые легко вписать в любой рацион.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 1405
Варенье из жимолости
178ккал0г белка60 минна порцию
Варенье из ревеня
145ккал1г белка300 минна порцию
Лук-шалот маринованный на зиму
179ккал4г белка40 минна порцию
Крекеры из нутовой муки
190ккал8г белка35 минна порцию
Кето-хумус из цветной капусты
187ккал6г белка35 минна порцию
Соус ванильный английский крем
146ккал4г белка25 минна порцию
Кокосовые чипсы
188ккал2г белка15 минна порцию
Тартар из лосося на огуречных слайсах
199ккал14г белка20 минна порцию
Кисель из ревеня
146ккал1г белка25 минна порцию
Салат из ягод с лимоном и мятой
68ккал1г белка10 минна порцию
Баба гануш
146ккал4г белка60 минна порцию
Ягодные леденцы без сахара
51ккал0г белка40 минна порцию
ПП-пирожное «Шу» с йогуртовым кремом
171ккал10г белка80 минна порцию
ПП-вафельные трубочки с творогом
171ккал14г белка50 минна порцию
Фруктовый лёд из манго и кокосового молока
122ккал1г белка300 минна порцию
ПП-карамель из фиников
93ккал2г белка15 минна порцию
Миндальное молоко домашнее
183ккал6г белка490 минна порцию
Хумус с вялеными томатами
182ккал7г белка15 минна порцию
Глинтвейн безалкогольный в мультиварке
172ккал1г белка40 минна порцию
Банановое молоко
91ккал1г белка3 минна порцию
Хумус с авокадо
142ккал4г белка15 минна порцию
Хумус с тыквой
194ккал7г белка45 минна порцию
Хумус из белой фасоли
160ккал7г белка15 минна порцию
Дыня с ветчиной прошутто
170ккал9г белка10 минна порцию