Обеды в контейнер: готовим заранее
Блюда, которые спокойно хранятся в холодильнике 3 дня и не теряют вкус после разогрева. Приготовьте в воскресенье — и обеды на работу готовы.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.

Рецептов в подборке: 1755

Салат с креветками и киноа
324ккал33г белка25 минна порцию

Гирос с курицей в духовке
562ккал51г белка80 минна порцию

Фрикадельки по-немецки
553ккал27г белка35 минна порцию

Бигус с мясом и колбасками
509ккал26г белка120 минна порцию

Тофу, запечённый с овощами в духовке
325ккал18г белка50 минна порцию

Тофу в маринаде барбекю
266ккал18г белка45 минна порцию

Нут отварной на гарнир
226ккал12г белка120 минна порцию

Бигос с колбасками в мультиварке
435ккал22г белка120 минна порцию

Сельдь в винном маринаде
228ккал17г белка25 минна порцию

Булгур с чечевицей
344ккал15г белка40 минна порцию

Оливье с нутом вместо колбасы
198ккал6г белка60 минна порцию

Бульон из куриных лапок
369ккал33г белка240 минна порцию

Чили вегетарианский с фасолью
306ккал17г белка50 минна порцию

Чили с индейкой
297ккал28г белка45 минна порцию

Заливное из судака
172ккал35г белка100 минна порцию

Огурцы маринованные с красной смородиной
132ккал3г белка50 минна порцию

Чёрная фасоль с бататом и кукурузой
374ккал15г белка45 минна порцию

Фасолевая запеканка с картофелем
295ккал12г белка70 минна порцию

Сациви из индейки
476ккал39г белка100 минна порцию

Паста с говяжьим рагу
597ккал35г белка180 минна порцию

Колбаса домашняя по-белорусски
613ккал25г белка150 минна порцию

Пастуший пирог с чечевицей и картофельным пюре
323ккал14г белка75 минна порцию

Цельнозерновые тортильи
155ккал5г белка40 минна порцию

Рагу из красной чечевицы с бататом и шпинатом
413ккал17г белка40 минна порцию