
Фрикадельки по-немецки
Фрикадельлен — плоские немецкие мясные котлетки с горчицей и луком. Подают тёплыми с картофельным салатом или холодными с хлебом.
Немецкие фрикадельки удобно лепить плоскими — так они быстрее прожариваются и не разваливаются. В России вместо домашнего фарша часто берут готовый свино-говяжий, но тогда важно не пересолить из-за горчицы. Обжаривают на среднем огне до румяной корочки, затем можно довести до готовности под крышкой. Едят с картофельным салатом, тушёной капустой или просто с горчицей.
На порцию (240 г)
- ккал
- 553
- белки
- 27г
- жиры
- 44г
- углеводы
- 11г
На 100 г: 231 ккал · Б 11,2 · Ж 18,5 · У 4,6 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Фарш домашний (свинина и говядина)600 г600 г
- Хлеб белый60 г1 булочка
- Молоко 2.5%80 г80 мл
- Лук репчатый100 г1 шт
- Яйцо куриное50 г1 шт
- Горчица20 г1 ст. л.
- Майоран сушёный1 г1 ч. л.
- Петрушка10 гветочки
- Масло подсолнечное рафинированное30 г2 ст. л.
- Соль6 г1 ч. л.
- Перец чёрный молотый2 гпо вкусу
Приготовление
Шаг 1. Замочите хлеб в молоке и отожмите.
Шаг 2. Мелко нарежьте лук и обжарьте 4 минуты на ложке масла.
Шаг 3. Смешайте фарш, хлеб, лук, яйцо, горчицу, майоран, петрушку, соль и перец, вымесите.
Шаг 4. Сформуйте плоские котлеты диаметром 8 см.
Шаг 5. Обжарьте на масле по 5–6 минут с каждой стороны на среднем огне.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию