Обеды в контейнер: готовим заранее
Блюда, которые спокойно хранятся в холодильнике 3 дня и не теряют вкус после разогрева. Приготовьте в воскресенье — и обеды на работу готовы.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 1755
Зелёная чечевица с грибами и тимьяном
308ккал22г белка45 минна порцию
Аджика из тыквы
165ккал3г белка90 минна порцию
Салат из краснокочанной капусты с клюквой
95ккал2г белка15 минна порцию
Котлеты из нута и тыквы
301ккал13г белка50 минна порцию
Котлеты из индейки с творогом
272ккал35г белка40 минна порцию
Аджика из свёклы
211ккал4г белка100 минна порцию
Хек с гречкой в горшочке
334ккал29г белка60 минна порцию
Котлеты из индейки детские
217ккал22г белка45 минна порцию
Соус терновый на зиму
166ккал2г белка80 минна порцию
Пшённая каша с курицей и овощами
375ккал31г белка40 минна порцию
Соус яблочный к мясу на зиму
184ккал1г белка70 минна порцию
Гравлакс из лосося со свёклой
184ккал16г белка1470 минна порцию
Рис с капустой тушёный
254ккал6г белка45 минна порцию
Голубцы с гречкой и фаршем
464ккал21г белка90 минна порцию
Вафли с курицей и зелёным луком
339ккал30г белка35 минна порцию
Рыбные чипсы из минтая
95ккал20г белка120 минна порцию
Перловка с фаршем
429ккал18г белка80 минна порцию
Икра кабачковая с грибами
215ккал6г белка100 минна порцию
Запеканка из кукурузной крупы с сыром
366ккал23г белка60 минна порцию
Икра из тыквы
197ккал4г белка90 минна порцию
Икра из фасоли
322ккал15г белка150 минна порцию
Салат с нутом и печёным перцем
283ккал11г белка45 минна порцию
Икра из лука
249ккал4г белка90 минна порцию
Перловка с вёшенками и луком
305ккал10г белка70 минна порцию