Мало углеводов
Блюда, где углеводы дают не больше 15% калорий: мясо, рыба, яйца, овощи.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2886
Масло топлёное гхи
623ккал0г белка90 минна порцию
Салат «Новогодняя ёлка» с курицей и шпинатом
321ккал25г белка50 минна порцию
Салат Лисья шубка с грибами и сельдью
427ккал17г белка60 минна порцию
Перцы, фаршированные сыром и яйцом, в аэрогриле
266ккал18г белка25 минна порцию
Болтунья в микроволновке в кружке
298ккал20г белка5 минна порцию
Шницель из фарша с сыром
651ккал30г белка35 минна порцию
Куриное филе в омлетной заливке в духовке
285ккал39г белка40 минна порцию
Свиная печень в сметане
406ккал34г белка40 минна порцию
Салат Курочка Ряба
393ккал22г белка60 минна порцию
Баклажаны с фаршем в аэрогриле
479ккал31г белка40 минна порцию
Стейк дэнвер
575ккал48г белка25 минна порцию
Салат Королевский с ветчиной и грибами
397ккал19г белка40 минна порцию
Салат «Снеговик» с курицей и сыром
395ккал28г белка50 минна порцию
Стейк из говяжьей лопатки
439ккал39г белка40 минна порцию
Курица, тушённая с баклажанами
341ккал37г белка50 минна порцию
Хек с морковью под майонезом в духовке
424ккал34г белка45 минна порцию
Стейк из рубленой говядины
387ккал28г белка30 минна порцию
Майонез на перепелиных яйцах
193ккал1г белка10 минна порцию
Куриное филе в беконе с сыром
498ккал54г белка40 минна порцию
Салат Белочка с орехами и курицей
455ккал21г белка40 минна порцию
Салат Пикантный с ветчиной и корейской морковью
442ккал18г белка15 минна порцию
Майонез на молоке без яиц
189ккал0г белка5 минна порцию
Салат «Барашек» на Новый год
342ккал21г белка50 минна порцию
Лосось, запечённый с брокколи под сыром
524ккал45г белка30 минна порцию