Мало углеводов
Блюда, где углеводы дают не больше 15% калорий: мясо, рыба, яйца, овощи.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2886
Холодец из свиных ножек и говядины
485ккал50г белка420 минна порцию
Шашлык из свинины в уксусном маринаде
708ккал41г белка720 минна порцию
Котлеты из говядины домашние на сковороде
506ккал31г белка45 минна порцию
Шашлык из свинины в кефире
743ккал44г белка360 минна порцию
Шашлык из курицы в кефире
358ккал52г белка150 минна порцию
Котлеты домашние из смешанного фарша
526ккал25г белка45 минна порцию
Мимоза с сайрой
384ккал14г белка60 минна порцию
Мимоза с горбушей консервированной
308ккал15г белка60 минна порцию
Бефстроганов с грибами
493ккал34г белка45 минна порцию
Куриные голени в соевом соусе с мёдом
454ккал47г белка55 минна порцию
Сельдь с луком и маслом
216ккал15г белка15 минна порцию
Отбивные из свинины на сковороде классические
364ккал30г белка30 минна порцию
Куриные голени в аэрогриле
422ккал45г белка40 минна порцию
Отбивные из свинины в кляре с сыром
556ккал39г белка35 минна порцию
Отбивные из свинины с помидорами и сыром в духовке
435ккал40г белка50 минна порцию
Бульон куриный прозрачный
300ккал26г белка150 минна порцию
Котлеты из свинины домашние сочные
547ккал30г белка45 минна порцию
Подлива к гречке мясная
350ккал25г белка90 минна порцию
Омлет в мультиварке пышный
217ккал15г белка30 минна порцию
Куриные сердечки в сметане
419ккал30г белка60 минна порцию
Шашлык из свинины в аэрогриле
630ккал37г белка40 минна порцию
Соус чесночный к шаурме
142ккал1г белка10 минна порцию
Котлеты из фарша в аэрогриле
479ккал27г белка35 минна порцию
Рулетики из баклажанов с сыром и чесноком
327ккал9г белка40 минна порцию