Мало углеводов
Блюда, где углеводы дают не больше 15% калорий: мясо, рыба, яйца, овощи.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2886
Соус сливочно-горчичный
186ккал3г белка15 минна порцию
Салат из помидоров черри с моцареллой и базиликом
213ккал10г белка10 минна порцию
Свиная вырезка в сливочном соусе
369ккал31г белка25 минна порцию
Люля-кебаб из баранины на мангале
678ккал28г белка120 минна порцию
Том ям классический с креветками и грибами
232ккал25г белка30 минна порцию
Том ям с курицей
259ккал28г белка35 минна порцию
Том ям с морепродуктами
269ккал28г белка30 минна порцию
Говядина, запечённая с черносливом в духовке
394ккал33г белка150 минна порцию
Свинина с баклажанами и помидорами под сыром
518ккал44г белка60 минна порцию
Окорочка с капустой в духовке
623ккал47г белка80 минна порцию
Гусь с антоновкой и брусничным соусом
544ккал24г белка270 минна порцию
Фасоль стручковая с фаршем
389ккал21г белка30 минна порцию
Буженина из говядины
297ккал29г белка240 минна порцию
Свинина с кабачками в духовке
495ккал26г белка55 минна порцию
Окорочка в кефире на сковороде
614ккал46г белка60 минна порцию
Салат с селёдкой и яблоком
327ккал23г белка15 минна порцию
Сало домашнее с чесноком
505ккал2г белка4380 минна порцию
Кюкю с зеленью
281ккал16г белка30 минна порцию
Люля-кебаб из курицы
354ккал37г белка40 минна порцию
Свинина с кабачками на сковороде
389ккал32г белка30 минна порцию
Крылышки в чесночном соусе
709ккал60г белка40 минна порцию
Фриттата с кабачком и сыром
309ккал20г белка30 минна порцию
Мясная нарезка ассорти с соусами на праздник
234ккал19г белка20 минна порцию
Свинина в сырном соусе
544ккал36г белка40 минна порцию